在就讀東京女子大學時結婚，但與丈夫的學生相戀，留下丈夫和長女離家。正式離婚後，到東京認真地朝向小說家之路邁進。過了幾年後她長女和解了。
1956年（昭和31年）發表了處女作『女大學生・曲愛玲（女子大生・曲愛玲）』並獲得新潮同人雜誌獎成功進入小說行業。但是，後來發表的『花芯（花芯）』被人批評為色情小說，並被稱作「子宮作家」。1963年（昭和38年），她因發表了小說『夏日終焉（夏の終り）』獲得了女流文學獎，確立了她做為作家的地位。又，於1992年（平成4年）『問花（花に問え）』獲得了文壇裡評價十分高的谷崎潤一郎獎。出家時，她起初想成為天主教會的修女，但由於她過去的行為舉止被天主教教會拒絕，後來由今東光和尚的引導受天台宗的幫助出家。
如同在女人一代記裡描述的一樣，現實中的她到了東京後曾和好幾位男性發生關係，並且瀨戶內本人也說過去的自己太過沉溺於男色。她在女人一代記播放前，於母校公開演講，說明了在劇中闡述的僅為事實的一小部分而已，其實她和更多的男性發生關係。當了尼姑後，她斷了所有男性關係，並認真的過著信仰生活。
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